Pour quoi ?

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), endométriose, troubles du cycle, ménopause, fatigue chronique, troubles digestifs liés aux hormones… L’alimentation peut jouer un rôle précieux dans la gestion de ces problématiques. Je vous propose un accompagnement global, à l’écoute de votre corps et de votre réalité, pour retrouver plus de confort au quotidien et mieux comprendre les liens entre nutrition, hormones et bien-être.

Qu’il s’agisse d’un objectif esthétique ou médical, perdre du poids ou au contraire en reprendre de manière saine demande un cadre adapté et respectueux. Il ne s’agit pas de suivre un régime restrictif, mais de mieux comprendre vos habitudes, vos besoins et de faire évoluer progressivement votre alimentation pour retrouver un équilibre durable.

Ballonnements, douleurs abdominales, colopathie fonctionnelle, constipation, reflux, intolérances au lactose ou au gluten… Ces troubles, fréquents et souvent mal compris, peuvent altérer la qualité de vie. Nous travaillons ensemble à soulager les symptômes tout en conservant le plaisir de manger, dans une approche progressive et individualisée.

Diabète, cholestérol, hypertension, hyperinsulinisme… Ces pathologies nécessitent un accompagnement nutritionnel sur mesure. Je vous aide à adapter votre alimentation à votre état de santé, pour mieux vivre avec la maladie et limiter ses complications, sans entrer dans une logique de privation.

Grossesse, post-partum, changement de rythme, stress intense, fatigue, burnout… Certaines périodes de la vie fragilisent l’organisme ou modifient les besoins. Mon rôle est de vous accompagner dans ces moments charnières, avec des conseils concrets et un soutien nutritionnel bienveillant.