Première consultation

Première consultation : comment ça se passe ?

La première séance est un moment d’échange pour faire connaissance, comprendre vos habitudes de vie, et définir ensemble vos attentes. Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance, sans jugement, et poser les bases pour avancer à votre rythme.

1. On parle de vous

Nous discutons de votre alimentation, de votre santé et de votre mode de vie, pour mieux comprendre vos besoins et vos objectifs.

2. Pas de balance, mais un regard global

Je ne pratique pas la pesée lors des consultations, car je préfère me concentrer sur votre ressenti et votre alimentation plutôt que sur un chiffre. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous peser chez vous avant la séance, et nous en tiendrons compte si cela vous semble utile.

3. Un dossier papier pour suivre votre évolution

Je vous remets un dossier papier à compléter au fil des séances. Il rassemble toutes les informations, conseils et documents, pour vous permettre de garder une vue d’ensemble et noter vos questions ou ressentis.

4. Une activité ludique et utile

Nous réalisons ensemble une activité autour des « 10 clés pour bien manger » pour faire le point sur votre situation et définir ce qui est important pour vous.

5. Un accompagnement digital via Mon Suivi Diet

Je vous présente l’application Mon Suivi Diet, qui vous accompagne au quotidien entre les consultations. C’est un outil simple pour suivre vos progrès, noter vos actions et rester motivé.

6. Des conseils concrets et personnalisés

Je vous propose des conseils pratiques à appliquer rapidement, ainsi que des objectifs adaptés à votre rythme.

7. Vous repartez avec un plan clair et motivant

À la fin de la séance, vous avez un plan d’action simple et personnalisé, prêt à être mis en place pour avancer sereinement vers vos objectifs.

Tarifs

Des forfaits avantageux sont proposés :

50€

Première consultation (bilan complet)

Pour les étudiants, personnes en recherche d'emploi et seniors, ce tarif est réduit à 45 € afin de rendre un suivi diététique accessible à tous.

42€

Consultations de suivi

Tarif préférentiel à 38 € pour ces mêmes publics.

150€

Forfait 4 suivis*

Tarif réduit à 130€ pour ces mêmes publics

220€

Forfait 6 suivis*

Tarif réduit à 200€ pour ces mêmes publics

* Ces forfaits ne comprennent pas la première consultation